beauty routine 01 Febbraio 2016

I segreti di Spontanea per un risveglio in bellezza Featured

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Risveglia la bellezza con i consigli di Spontanea... prenditi cura di te fin dal mattino!

 

I segreti di Spontanea per un risveglio in bellezza?

Bastano pochi minuti alla mattina per un benessere che duri tutta la giornata e per diventare ancora più belle.

 

Con qualche piccola abitudine, ripetuta ogni giorno, mattina dopo mattina, è possibile diventare ancora più belle… piccole azioni ripetute nel tempo che aiutano a rendere più radiosa la pelle e a farci sentire leggere e con un pieno di sprint per tutta la giornata.

Niente scuse dunque e nessun “non ho abbastanza tempo”!

Pochi minuti tutti per noi e il fisico ci ringrazierà per tutta la giornata.

Parola di Spontanea…

 

Buona abitudine n.1 di Spontanea – Acqua tiepida con il limone

Al mattino appena svegli e a digiuno iniziamo bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici.

Questo piccolo gesto ci permetterà di rafforzare il sistema immunitario, bilanciare il Ph e pulire la pelle. Il componente di vitamina C aiuta, infatti, a diminuire le rughe e le imperfezioni.

Un bel bicchiere d’acqua e limone aiuta anche a prevenire la disidratazione e la cosiddetta fatica cronica.

 

Buona abitudine n. 2 di Spontanea – I 5 esercizi tibetani

Avete mai provato a fare i 5 esercizi tibetani al mattino? So che ad alcune di voi sembrerà impensabile, ma è assolutamente da provare: è un modo per fare il pieno di energie e sentirsi scattanti e di ottimo umore per tutto il giorno. Un piccolo sforzo per un risultato notevole in termini di benessere e bellezza. Un modo alternativo e zen per fare 20 minuti di ginnastica al mattino, che apporta benefici sia sul piano fisico che psichico.

  

Buona abitudine n. 3 di Spontanea – Mai saltare la colazione

La colazione è uno dei pasti principali. C’è chi invece non la fa, chi prende solo un caffè e un biscotto e il risultato è che dopo due ore arriva la fame difficile da placare. La nostra colazione ideale è a base di pancake light (farina di farro, zucchero di canna e latte di riso), velocissimi da preparare, inondati di sciroppo d’acero puro… un pieno di salute ed energia che piace anche ai bambini.

 

Buona abitudine n. 4 di Spontanea – Davanti allo specchio, tanta idratazione.

Mentre ci si prepara ad uscire, ricordiamoci che la pelle del corpo e del viso ha bisogno di idratazione esterna.

La crema corpo elasticizzante all’Achillea per il corpo è ottima: è un'emulsione fluida e leggera, delicatamente profumata, a base di estratto di Achillea spontanea ed Echinacea ad effetto elasticizzante e tonificante della pelle. La sua formula, ricca di ingredienti di esclusiva origine naturale, nutre ed idrata la cute in profondità, apportandole componenti essenziali per il mantenimento della struttura epidermica.

Per il viso le esigenze possono essere diverse. Le creme viso Spontanea sono specificatamente studiate per nutrire e idratare in base alle esigenze dei diversi tipi di pelle e della stagione. Possono anche essere alternate giorno e notte. Scegli la tua crema viso tra quelle proposte.

Scegli la crema viso Spontanea più adatta a te.

Le creme Spontanea sono tutte senza Parabeni, PEG, Siliconi, Petrolati e Oli Minerali.

 

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Last modified on 01 Febbraio 2016

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